腸に優しく、肌のコンディションを整えるには

腸に優しく、肌のコンディションを整えるには 有効成分（食物繊維）不溶性と水溶性に分類。野菜などに多く含まれる不溶性は、便秘の予防や解消に役立つ。また善玉菌を増やして腸内環境を整える。

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